汗


外での作業、大量の汗が出ます。
水分は充分に摂る。

体が欲したのでしょうか   、 
久々に ポカリスエット がほしくなり、 買いました。


汗が出れば、  SWEAT(汗) を補給します。

成分は、体の中を通り流れてゆく。
流れの中で、生きてゆける。  すべては流れている。   動的平衡。



成分のひとつ ナトリウム  表示の中には、
   21  mEq/L   とある、  ということは
   21×23=483 mg/L
したがって、塩化物イオンも入れて、塩分(NaCl)としては、
おおよそ0.1%ほどになるのだろう。


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