なにごともほどほどに

　　　読売新聞　平成21年10月22日

体を洗う場合、洗い過ぎは禁物のようだ。

　　・ごしごしこすらない
　　・せっけんは泡をつけるだけで十分
　　・大半の汚れはお湯だけで落ちる

　　ごしごしやると、健康な皮膚の常在細菌がすみにくくなり、
　　病原菌の侵入や通常でない他の細菌が繁殖したりする。

　　お湯で流せない皮膚の分泌物はないほどだ。

　　加齢臭の原因となる皮脂の一種の「ノネナール」も
　　朝シャワーで十分と　　言う。


なにごともほどほどが　いいのだ。