柿

親戚から柿をいただいた。
毎年いただいており、母は大変楽しみにしていのだ。

今年は、出来が悪い。
しかも、いつもは来ないカラスが来ている。
カラスの食べものも少ないのだろう。
と、言っていた。

8月まで梅雨が続いた天候不順のせいだろうか。


柿には、意外にも　ビタミンC　が多い。
　　　　　　　　　　　　　100g中ビタミンC量(mg)
　　レモン　　　　　　　　　　　 90
　　イチゴ　　　　　　　　　　　 80
　　キウイフルーツ　　　　　　80
　　柿　　　　 　　　　　　　　　70
　　みかん　　　　　　　　　　　35
柿　半分約100gであるので、ビタミンCの摂りやすさ、
食べやすさでは、柿はいい線いっているかも。
また、他のビタミンやタンニンも含まれいる。
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」というのも、あながち、否定できないかも。


ビタミンCを摂って、かぜなどひかないようにしたいものだ。


　　　　柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺　　　　　正岡子規
　　　　よろよろと棹がのぼりて柿挟む　　　　高浜虚子